22.04.2012 16:12:26
Первая доврачебная помощь пострадавшему при остром отравлении
Прекратить контакт пострадавшего с отравляющим веществом — обеспечить доступ к свежему воздуху и чистоту кожных покровов. Оценить функции жизнедеятельности пострадавшего. Узнать, какой яд был употреблен, когда это произошло и какая доза отравляющего вещества поступила в организм.
подробнее   >>>
 


все новости...
 
   

Дневник алкоголика

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
09.05.2012 10:30:00
Питание по Герберту Шелтону
Рекомендации Герберта Шелтона в отношении раздельного питания несколько отличаются от рекомендаций Уильяма Хэя и заключаются в следующем. Не следует есть углеводные кислые продукты в один прием пищи. Хлеб, картофель, горох, бобы, бананы, финики и другие углеводные продукты нельзя есть с лимоном, апельсином, грейпфрутом, ананасом, клюквой, помидорами и прочими кислыми фруктами.
подробнее   >>>
 
14.04.2012 14:59:36
Диета для очистки организма
Хорошая очищающая диета состоит из натуральных, преимущественно сырых и свежих продуктов, а также трав, способст­вующих оздоровлению внутренних орга­нов и тканей на клеточном уровне. Чистка организма возвращает ощущение бодрос­ти, здоровья и молодости. Однако такие диеты часто бывают намного строже, чем обычные программы по снижению веса.
подробнее   >>>
 
02.02.2012 18:19:39
Удаление зубов под общим наркозом
Нет уже, по всей видимости, человека, который будет удивлен, что в стоматологии можно воспользоваться безболезненным лечением, а также провести удаление зубов, не ощущая при этом никаких опасностей. Это направление изучено основательно и за исключением людей, имеющих сердечные заболевания, а также высокое давление, аллергию, пациентов, имеющих ярко-выраженный рвотный рефлекс, может быть рекомендовано в качестве безболезненного метода.
подробнее   >>>
 


все новости...

------------------------------
------------------------------

------------------------------
------------------------------
 
 

Дневник алкоголикаСледуя закону приличия, мне необходимо представиться. Валерий. Я уже алкоголик. Уже – потому что в свои 32 я имею восьмилетний стаж регулярного, а главное, почти бесконтрольного употребления. Причем, пять из них пью, впадая в систематические запои. Два-три дня - запоем у меня не считалось даже в первые три года, когда я выпивал, как я считал, «как все». Говоря о запоях последних лет, я имею в виду сроки не меньше недели.
 
Когда я периодически в моменты просветления (как сейчас) пробую найти другие радости в жизни и попадаю случайно на передачи о том, какой ВРЕД наносит алкоголь – мне порою не верится, что мой истерзанный организм все еще способен двигать руками, чтобы набрать этот текст – в частности; переваривать пищу; как-то управлять подчинившимися желанию эмоциями, что я еще могу выглядеть в зерк4але даже относительно сносно. Какая все-таки универсальная и хрупкая одновременно система дана человеку Богом!
 
Начать свой дневник алкоголика я решил, т.к. в него можно будет хотя бы заглянуть в момент очередной слабости и нарастающего желания. Или даже, если не выдержу и выпью снова, то (я себя знаю) я обязательно стану читать и обмусоливать написанное уже по-пьяне. В общем, может быть такое заглядывание в собственные просветленные на миг мысли и поможет. Попробую. Моя БОЛЕЗНЬ не оставляет мне много инструментов для экспериментов. А самый главный инструмент – сила воли, будучи произнесенным, раздражает меня больше, чем, кажется, само желание выпить!
 
Первую свою рюмку я поднял, по меркам сегодняшней молодежи, поздно. Мне было 22 года. Никаких особых событий к этому не было. Никаких ударов судьбы и никаких разочарований и попаданий в шумные веселые компании. Просто понравилось чувствовать себя отлично на короткое время! Психологические грузы, с которыми ранее удавалось справляться тяжело и которые так или иначе продолжали давить на настроение – с помощью водки уходили легко и моментально. А иногда, вопреки словам психологов, и на следующий день забывались или уже казались мелочевкой! В этом, надо полагать, и причина моего алкоголизма!
 
Писать о том «как это было» банально. Не банальным это становится только тогда, когда вспоминаешь ход событий, настроений, мнимых поводов и желаний, постоянно видя в среди действующих фигур себя самого.
 
Вчера я похмелился очередной раз полторашкой пива (после недельного запоя) и вот сегодня в обед пишу эти строчки. Самое тяжелое для меня – это не эти первые два-три дня после хаоса, когда я буду полон решимости доказать себе, что «я еще могу не пить». Нет. Труднее будет через дня четыре, когда мне станет казаться, что «я молодец» и все под контролем! Посмотри, Валера, сюда! Наверное, самое страшное, что я даже сейчас понимаю, что мне, по большому счету, нет смысла бросать, кроме того, чтобы не сдохнуть! Ну, бросил! – говорю я себе через неделю, в лучшем случае. И что дальше?


 


Народная медицина | Заболевания | Здоровый образ жизни | Лекарственные препараты | Лечебный массаж | Лечебная косметика | Оздоровительная гимнастика | Физиотерапия | Популярно о здоровье | Полезные советы народной медицины | Рецепты Ванги | Нетрадиционные методы лечения и омоложения | Фитнес клубы | Помощь специалиста |

 
 
 
                         
Яндекс цитирования
Копирование материалов с сайта разрешается только при наличии активной гиперссылки на наш сайт
Travmedik.ru - ТравМедик
Разработка дизайна: ASIP-Studio